Le Shiatsu

La technique

Habillé, sur un matelas au sol.

La séance dure environ soixante minutes. Elle se pratique sur un matelas léger, allongé au sol et habillé. Pour des raisons diverses, elle peut aussi être réalisée sur table de massage.

Le shiatsu consiste à exercer des pressions et des relâchements sur le corps, ainsi que des étirements, avec la paume des mains et le bout des doigts, le long des méridiens d'acupuncture et sur les muscles. Le travail se pratique sur tout le corps, face avant et face arrière.

La séance est personnalisée et adaptée en fonction des déséquilibres de chacun. J'accorde une attention particulière à votre respiration, souvent responsable de bien des maux quotidiens.

La théorie

En médecine chinoise, on ne sépare pas le corps du mental. Les émotions et les organes sont étroitement liés. Le shiatsu considère la personne dans son environnement : sa morphologie, ses habitudes alimentaires, ses émotions, son activité quotidienne. Cette technique est complémentaire de notre médecine occidentale.

Selon cette théorie, le corps humain se bat constamment pour maintenir son énergie en équilibre. Un blocage du flux d'énergie peut être un facteur de déséquilibre, tout comme certaines émotions, une alimentation inadaptée ou un lieu de vie qui ne convient pas. Ces perturbations créent un excès ou un manque d'énergie dans certains méridiens. Parfois le corps se rééquilibre seul, parfois une séance est nécessaire.